sportowa sylwetka

dzięki kobietki, że jesteście terco właśnie o to chodzi-żeby jeść z głodu-wierzę, że kiedyś dojdę do takiego miejsca cały czas jem zbyt duże porcje, przy tych moich zaburzeniach, które tak naprawdę cały czas mi towarzyszą, czy w braku regularności, czy dużych porcjach-górach warzyw to ja wogóle powinnam być szczęśliwa, że przez te kilka msc. moja [...]

nie wycinam sie na 4g ww, tylko zaczynam je stopniowo zmniejszac i startuje z takiej ilosci, bo gdybym miał z 5g nagle przyciąć na 2,5g to myśle, ze ciezko by mi było funkcjonować... poza tym jeszcze latam za piłką więc ww mi są potrzebne, no i w ogóle to przy mojej aktywności 4g ww na KMC to niewiele, uwierz a poza tym ja mam inną wizję sylwetki [...]

MM, Marki i Muminn nie ma co pisać, wszystko zaj**iste formy Patryk, o masie nie ma co mówić, bo brakuje, ale za to bardzo ładna sylwetka, sportowa, na żywo musi to naprawdę fit wyglądać. Teraz tylko dodawać z latami masy rozsądnie i będzie bardzo git

Siemanko, niezła, sylwetka, dość sportowa, ale troche dołożyć trzeba. Śledził bede, powodzenia

Bardzo łądnie poszło,ale rzeczywiście, gdzie te 6kg poszo to nei wiadomo, nie było ich wczesniej widać sylwetka bardzo sportowa, fajnie :-))

Cześć Powiem tak: pomimo tego, że masz "nieco" tłuszczyku do zrzucenia, Twoja sylwetka wyjściowa jest dobra. Ciało jest jędrne, a masa mięśniowa wygląda nieźle, jedynym słowem widać, że ćwiczysz siłowo Moje czujne i krytyczne oko widzi w Tobie potencjał na ładną i sportową sylwetkę i myślę, że byłoby to do zrobienia być może nawet do [...]

No z tym zdjeciem numer 4 to dowaliłeś Sylwetka estetyczna, sportowa teraz zarzucać coraz wiecej masy i bedzie coraz lepiej.

Forma dalej fajnie się trzyma. Sportowa, fajna sylwetka w sam raz na lato :-))

[...] dawce (5000 UI). Oprócz tego białko w celu uzupełnienia diety (od 30 do 60g dziennie). Przez grudzień nie brałem spalacza, ale dodam go od jutra w wersji mocnej. Aktywność sportowa: Przez ostatnie 30 dni zrobiłem 28 treningi w trakcie 34h. 17h z tego zeszło na treningi siłowe (z interwałami na końcu), 11h to bieganie. Reszta to to piłka, [...]

[...] tygodniach efekty były bardzo odczuwalne. Potem juz mniej (pozostała większa potliwość oraz podwyższone bmp na treningu). Co do efektów to nie wiem... sami oceńcie Aktywność sportowa: Przez ostatnie 31 dni zrobiłem 28 treningi w trakcie 34h. 22h z tego zeszło na treningi siłowe (z interwałami biegowymi na końcu), 3h to bieganie, 5h zeszło na [...]

Jestem i kibicuję!!! Sylwetka mocno sportowa, dużo do kraty nie brakuje...

zibi sorry ale ta sylwetka ze sportowa nic nie ma wposlnego

[...] wejść bardziej w świat sportu a nie myśleć o startach tylko dlatego, że to teraz popularne. Może jest inaczej, nie wnikam. W każdym bądź razie Twoja sylwetka nie jest sportowa, ale może być. Po pierwsze dieta - przy Twoim wzroście tak jak pisałam min, 1800 kcal - musisz mieć paliwo, żeby móc ćwiczyć na siłowni. Nie wykonywać ćwiczenia, ale [...]

[...] wielkie mięśnie. Głównie na popracowaniu nad harmonijną sylwetką z zarysem mięśni działających, że tak to określę, a nie tylko łądnie wyglądających. Czyli docelowo sylwetka sportowa, lecz niekoniecznie mocno atletyczna. Robienie pp po thrustersie i ławce skośnej nie jest dobrym pomysłem. Czemu nie wziąłeś sobie jakiegoś gotowca? Gotowce FBW [...]

ja tam widzę na fotce człowieka otyłego, upaść się jak świniak każdy endo potrafi. ale każdy widzi co chce, tudzież co kółko wzajemnej adoracji sugeruje. widziałem jarota na żywo, jego sylwetka ze sportową nie ma nic wspólnego, no ale jak nie takie priorytety... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-30 20:41:03

A co tutaj jest do pisania? Nie ma co się przyczepić bo jak na 6 miesięcy poważnego treningu to sylwetka prezentuje się na prawdę świetnie. Widać, że sylwetka jest sportowa, masa mięśniowa dobra i oczywiście body fat na niskim poziomie więc na prawdę kawał dobrej roboty jak na taki okres czasu. Do czego by się można przyczepić to łydki trochę [...]

[...] to nie byl atak na Ciebie, lecz jedynie w dosc mocny sposob zasugerowanie zmiany swojego nastawienia. Tez do tego tak podchodzilem kiedys, ze miska, ze wazenie, ze sylwetka ale trzeba pamietac jedno zycie ma sie jedno, a tego typu zadreczanie jest jeszcze gorsze. Masz fajna sportowa sylwetke i potrzeba Ci czasu do realizacji tego co chcesz.

jezdziec bez glowy. sylwetka sportowa.

Witam :) Trenuje jakieś 8 lat od 2/3 lat na poważnie z dietą. W tym roku startuje z moją Ewą na debiutach w ostrowie mazowieckim ja w kategorii męska sylwetka a Ewa w kategorii fitness bikini.Na codzień trenujemy w klubie Fenix pod okiem Norberta Tymczaka. Przymierzamy się również do Mistrzostw Polski w Kielcach. Ewa przeszła od 2 lat wspaniałą [...]

Sylwetka sportowa była już wtedy , no ale nie ma się co dziwić jak takie sztuczki potrafiłeś zrobić Wtedy z jakim cięzarem przysiadałeś ? No i sog za filmik ! Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-16 22:18:26